Contre indications à l’auto massage

Auto-massage : contre indications

Il existe de nombreuses vertus au massage et notamment à l’auto-massage. Cependant il y a quelques contre-indications au massage. La liste suivante n’est pas exhaustive :

– phénomènes inflammatoires

phlébites aigües, fragilité vasculaire

– processus infectieux (fièvre)

– infections cutanées ( zona, exéma…)

cancer (Il existe des masso-kinésithérapeutes qui ont reçu une formation spécialisée en lien avec cette problématique)

– femme enceinte (ce n’est pas une contre-indication stricte mais un conseil de prudence : demander l’avis de votre médecin)

lésions osseuses en cours de consolidation

– problèmes cardio-vasculaires, hémophilie… (demander l’avis de votre médecin)

NB : Il est conseillé de demander l’avis de votre médecin avant la pratique du massage.

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