Le bien être en entreprise » Bienfaits http://www.massage-entreprise.fr www.massage-entreprise.fr Thu, 10 Dec 2009 19:10:28 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 Bienfaits de la Sophrologie http://www.massage-entreprise.fr/bienfaits-de-la-sophrologie/ http://www.massage-entreprise.fr/bienfaits-de-la-sophrologie/#comments Sat, 26 Sep 2009 22:22:12 +0000 admin http://www.massage-entreprise.fr/?p=280 Les bienfaits de la Sophrologie sont les suivants :

- mieux-être

- détente

- prise de conscience des tensions du corps (relâchement musculaire, lutte contre le stress)

- amélioration de la confiance en soi (lutte contre la dépression)

- amélioration de la mémoire

-amélioration du sommeil

- meilleure concentration (+motivation)

NB : cette liste n’est pas exhaustive.

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